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35 min
6 porções
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INGREDIENTES

POLENGUINHO ZERO LACTOSE

POLENGUINHO ZERO LACTOSE LIGHT

  • 1 xícara (chá) de farinha de trigo
  • 30 ml de água
  • 3 colheres (sopa) de creme vegetal
  • ½ colher (chá) de sal
  • 1 gema
  • 55 gramas de alho-poró
  • 2 colheres (sopa) de azeite
  • 120 ml de leite sem lactose
  • Noz-moscada ralada a gosto
  • 3 ovos
  • 1 Polenguinho Zero Lactose

    Dicas

    Usamos papel alumínio e os grãos de feijão para que a massa mantenha seu formato durante o cozimento.

    Substitua o alho-poró por espinafre ou brócolis.

    Você pode acrescentar à massa linhaça, gergelim ou chia.

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